✨ Premiers résultats pour David ! ✨
Son objectif : prendre de la masse musculaire.
Après seulement deux mois de travail assidu, aussi bien sur l’entraînement que sur l’alimentation, les premiers résultats sont déjà là ! 💪
📈 +4,2 kg sur la balance
📏 Des mensurations en nette progression, qui confirment les efforts fournis :
- +2,3 cm aux cuisses
- +1,4 cm aux bras
- +2,8 cm au niveau de la poitrine
- +5,5 cm aux épaules
Malgré un emploi du temps compliqué et des horaires de travail contraignants, David a su organiser ses semaines pour ne pas manquer une seule séance et rester concentré sur son objectif. Un bel exemple de détermination !
Place maintenant à un peu de repos bien mérité : je lui souhaite de très bonnes vacances 😎
On se retrouve dans deux semaines, en pleine forme, pour continuer sur cette belle lancée ! 🔥
